En février, l’hiver est bien installé… et notre alimentation joue un rôle clé...
En février, l’hiver est bien installé… et notre alimentation a un rôle clé pour soutenir l’énergie et l’immunité ❄️Les fruits et légumes de saison sont naturellement riches en fibres, vitamines et minéraux, essentiels à cette période de l’année.👉🏼 Manger de saison permet de :• Renforcer les défenses naturelles• Améliorer la digestion• Varier son alimentation simplement• Respecter le rythme du corpsUne question ? Contactez-moi ! 🌿
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