Prendre soin de soi, ce n’est pas...
Prendre soin de soi, ce n’est pas se lancer dans un régime strict ou un entraînement intensif.
C’est apprendre à écouter son corps et trouver un équilibre durable 💚.
Cela passe par :
🥦 une alimentation adaptée à ses besoins,
🤸 un minimum d’activité physique régulière,
😴 un bon sommeil,
✨ et du temps pour soi.
Mon rôle ? Vous aider à mettre en place ces habitudes avec des outils pratiques, des conseils personnalisés et des ateliers variés.
Parce que votre bien-être mérite une vraie place dans votre quotidien ! 💪🏼
ℹ Consultations diététiques sur RDV au Pôle médical "Vidauque" à Cheval-Blanc et par téléconsultation
ℹ Pour plus d'informations : www.delphine-henrique.fr
ℹ Pour toute prise de rendez-vous diététique :
° Doctolib : www.doctolib.fr/dieteticien/cavaillon/delphine-henrique
° Tel : au 06 16 59 34 40
° site internet : onglet "prise de rdv"
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